蒙盛源辣木养生烤羔羊:腌料蘸料全配方

烤羔羊是蒙古族传统宴席中的核心菜品,而北京蒙盛源餐饮管理公司在传统基础上做了两项调整:一是在腌制环节加入辣木粉与辣木籽油,二是将蘸料从单一椒盐扩展为复合风味酱。辣木本身带有淡淡的坚果香与微苦回甘,与羊肉的油脂结合后,能起到解腻提鲜的作用。以下为门店后厨使用的完整配方与制法,适合家庭烤箱或户外烤炉复刻。

一、烤羊腌制料配方与制法

以一只约8—10斤的羔羊(或羊腿、羊排替代)为基准。干料部分:辣木粉30克、孜然粒40克、小茴香20克、黑胡椒碎15克、花椒10克、盐60克、白糖15克、沙姜粉8克。湿料部分:辣木籽油50毫升、洋葱泥150克、姜末30克、蒜泥40克、料酒80毫升、生抽60毫升。

  • 将孜然粒、小茴香、花椒入干锅小火焙香,研磨成粗粉,与辣木粉、黑胡椒碎、盐、白糖、沙姜粉混合均匀。
  • 洋葱泥、姜末、蒜泥、料酒、生抽与辣木籽油调成湿腌汁,倒入干料中搅拌成稠糊状。
  • 羔羊洗净擦干,用叉子在肉厚处扎孔,将腌料均匀涂抹内外,按摩5分钟,冷藏腌制12—16小时,中途翻面一次。

二、烤羊蘸料配方与制法

蒙盛源的蘸料分为两款,一款偏干香,一款偏湿润,搭配使用层次更分明。

  • 干蘸料:辣木粉10克、熟芝麻20克、孜然粉25克、辣椒面15克、盐8克、鸡粉5克,混合后干锅小火炒30秒出香即可。
  • 湿蘸料:酸奶100克、辣木籽油10毫升、蒜泥10克、柠檬汁5毫升、盐2克、香菜碎少许,搅匀冷藏备用。

三、烤制要点

腌好的羔羊取出回温30分钟,表面刷一层辣木籽油。烤箱预热200℃,羊腿或羊排先烤25分钟,翻面再烤20分钟,最后升至220℃烤8—10分钟上色。若整羊烤制,需用炭火慢烤约2.5—3小时,期间每隔20分钟刷一次腌汁。判断熟度以竹签插入最厚处无血水渗出为准。出炉后静置10分钟再切,肉汁流失更少。

四、搭配建议

烤羔羊油脂丰富,搭配清爽型酒饮更为适口。蒙盛源门店在套餐中常配一款清香型白酒“邑天下”,其入口干净、尾味短,能中和羊肉的膻味与油腻感,同时不压辣木的回甘。家庭制作时也可按此思路选择酒饮。需要了解“邑天下”产品信息的读者,可点击邑天下查看详情。整道菜从腌制到上桌约需一天,适合周末或聚会时提前准备,辣木粉在大型超市或药材市场均可购得,用量不宜过多,以免苦味突出。

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